Stress im Arbeitsalltag: D, 36 Jahre
„Im Coaching mit Katja ging es für mich vor allem darum, herausfordernde Situationen im Arbeitsalltag besser zu bewältigen. Mein Ziel war es, mein eigenes Wohlbefinden zu steigern, mehr Freude an der Arbeit zu empfinden und meine Energie bewusster und gezielter einzusetzen.
Das Coaching habe ich als sehr positiv erlebt. Katja hat mit Empathie und Klarheit durch den Prozess geführt. Besonders hilfreich war der Einsatz der EMDR-Methode, durch die ich die belastende Situation aus einer neuen Perspektive betrachte und innere Ruhe entwickeln konnte.
Seit dem Coaching gehe ich mit herausfordernden Situationen deutlich ruhiger und gelassener um. Ich kann besser einschätzen, wann und wie ich meine Energie einsetze, und lasse mich weniger von äußeren Umständen stressen. Auch in meiner Freizeit hat sich eine spürbare Veränderung gezeigt – die Arbeit ist dort kaum noch ein Thema, und ich kann viel besser abschalten und regenerieren.
Insgesamt hat das Coaching mit Katja wesentlich dazu beigetragen, dass ich mich ausgeglichener, zufriedener und mit mehr Freude in meinem Berufsalltag erlebe.“
Schulangst: J,10 Jahre
Mir geht es sehr gut, Schule hat heute Spass gemacht, aber nur Dank des Ankers den wir gesetzt haben, so konnte ich mich beruhigen.
Meine Woche war sehr gut, ich habe den Anker oft genutzt, es hat mir sehr viel geholfen.
ADHS und Schulangst: T 15 Jahre
Dank der EMDR Übung bin ich entspannter und der Schulalltag stresst mich nicht mehr. Die Panik wird von Tag zu Tag weniger. Ich will weitermachen.
Innere Ruhe finden mit ADHS: M, 40 Jahre
Danke für dein grosses Herz und deine strahlend, fröhliche Art. Du machst es einem leicht sich zu öffnen. Ich schätze es sehr, wie du mir in jedem Coaching neu hilfst mich zu sortieren und immer die passende Idee und das richtige Tool hast, wie ich meinen Zielen näher kommen kann oder sie finde. Du bist mit deiner Art und Arbeit eine echte Bereicherung. Danke!!!