Job-Coaching ADHS – weil ADHS nicht beim Kind aufhört
Sehr oft sitzt im Elterngespräch jemand, der beim Zuhören still wird und sagt: Das kenne ich. Das war ich. Das bin ich eigentlich immer noch – ich habe mir nur über die Jahre Umwege gebaut, die niemand sieht.
Dein Kind ist kein Problem. Du übrigens auch nicht.
Das Job-Coaching ist deshalb kein neues, fremdes Angebot, sondern die logische Fortsetzung: Wenn du im Beruf wieder Luft hast, hast du sie auch zuhause.
Für Eltern
Du organisierst Therapietermine, Elterngespräche, Hausaufgaben und den Familienalltag – mit einem Kopf, der selbst Struktur braucht. Viele Eltern erkennen ihr eigenes ADHS erst durch die Diagnose ihres Kindes. Hier geht es einmal nicht um dein Kind, sondern um dich.
Für Jugendliche im Berufseinstieg
Berufswahl, Schnupperlehre, erste Lehrstelle: Der Wechsel von der Schule in die Arbeitswelt ist für ADHS-Jugendliche eine der grössten Hürden überhaupt. Plötzlich fehlen die vertrauten Strukturen – und niemand erklärt, wie man sich neue baut.
Woran wir arbeiten
Klarer Fokus
Struktur, die zu deinem Kopf passt, statt dagegen zu arbeiten.
Burnout-Prävention
Warnsignale früh erkennen und ernst nehmen.
Konfliktmanagement
Klar und ruhig bleiben, wenn es im Team eng wird.
Ressourcenaktivierung
Deine Stärken sichtbar machen, auch für andere.
Mentale Stärke
Umgang mit Druck, Selbstzweifel und alten Glaubenssätzen.
Zeitmanagement
Realistisch planen statt sich jeden Morgen neu zu überschätzen.
Einzelcoaching, in Chur oder online. Aus eigener Erfahrung – als betroffene Mutter und als Coach.
Gratis Erstgespräch (10 Min.)